Programme de la Ceinture Marron

Le programme ci-dessous s'appliquent uniquement au groupe d'adultes.

Il s'agit là, du programme étudié à la Ceinture Marron pour l'obtention de la Ceinture Noire. Les informations  présentées sont à titre informatif et ne constituent pas un programme complet.

Pré-requis pour le passage de grade ceinture Noire :

  • Expérience de Judo :  avoir accumulé 120 points.
  • Tous les mouvements des ceintures précédentes doivent aussi être maîtrisés et exécutés lors du passage de grade.

TECHNIQUES DE PROJECTION : Nage waza

    • Tsuri-goshi

    • Yoko-otoshi

    • Utsuri-goshi

    • Yoko-guruma

    • Ushiro-goshi

    • Te-guruma

    • Sumi-gaeshi

    • Tani-otoshi

    • Hane-maki-komi

    • Sukui-nage

    • O-soto-guruma

    • Yoko-wakare

    • Ura-nage

    • Sumi-otoshi

    • Yoko-gake